Yoga har intresserat mig under hela mitt vuxna liv och yogamattan har följt mig vart jag än går. Jag har provat olika former av yoga, från gravidyoga till hormonyoga, men längst har jag hållit på med astangayoga, alltsedan 1995. Yogan har varit en motvikt för mig mitt i vardagen – att lugna sinnet, minska stress, andningsövningar, avslappning och att bibehålla fysisk kondition. Har gått två certifierade yogautbildningar Ishta RYT 200hrs och Ashtanga 200hrs.

Jooga on kiinnostanut minua läpi aikuisen elämän ja joogamatto seurannut minua kaikkialle mihin menen. Olen kokeillut eri joogamuotoja, aina raskausjoogasta hormoonijoogaan, mutta pisin suhde on kuitenkin muodostunut astangajoogan, johon tutustuin ensimmäisen kerran 1995. Jooga on ollut minulle vastapainoa arjen keskellä—mielen rauhoittamista, stressin vähentämistä, hengitysharjoituksia, hiljentymistä ja fyysisen kunnon ylläpitämistä. Minulla on kaksi sertifikoitua joogakoulutusta Ishta RYT200 ja Ashtanga 200hrs.

Astanga-jooga kursseja Loviisa:

• Menneet kurssit:
• Astangajoogakurssi, alkeisjatko, Loviisa, 29.7.-1.8.2024
  
• Kursseja meneillään:
• Maanantaisin klo 19-20 zoom:in välityksellä
• Tulevat:
• Astangajoogaviikonloppu alkeisjatko, Loviisa
•  21-22.9.2024 klo 9-10.30
• 26.-27.10.2024 klo 9-10.30
• 30.11-1.12.2024 klo 9-10.30

Osoite: Rantatie 48, Loviisa

Ilmoittaudu tästä: